熬夜“偷菜” 取隱形眼鏡撕下角膜，連續十幾個(gè)小時(shí)戴著(zhù)隱形眼鏡熬夜玩游戲，當何小姐取下隱形眼鏡時(shí)，眼睛痛得幾乎睜不開(kāi)，而且不停地流淚。

 

　　近日，她到醫院檢查發(fā)現，角膜被撕下來(lái)了。 今年30歲的何小姐，是保稅區一家外企的白領(lǐng)，也是現在風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò )的“開(kāi)心農場(chǎng)”游戲的愛(ài)好者。為了在游戲中擠進(jìn)“富豪榜”前幾名，她每天廢寢忘食地管理“農場(chǎng)”，一個(gè)勁兒地“偷菜”，甚至設置好鬧鐘半夜起床偷菜。

 

　　這段時(shí)間，許多網(wǎng)上好友的“地里的菜”都熟了，因此她把心思全撲在“農場(chǎng)”里偷，平均一天在電腦前連續“工作”十幾個(gè)小時(shí)以上，眼睛幾乎沒(méi)休息過(guò)。 廈門(mén)眼科中心醫生張廣斌診斷，何小姐眼睛患了雙眼急性結膜炎，主要是因長(cháng)時(shí)間用眼導致視疲勞和眼球干燥，加上隱形眼鏡吸水，結果就變成眼鏡和角膜粘在一起，摘下來(lái)時(shí)就把外面一層角膜一起撕下來(lái)了。他說(shuō)，這種癥狀屬角膜挫傷，可以痊愈，但要滴很長(cháng)時(shí)間的眼藥水，且不能再戴隱形眼鏡，不能揉眼睛。

 

　　據了解，近一兩周以來(lái)，眼科中心門(mén)診增加了不少年輕的“紅眼族”，大多也是因長(cháng)期熬夜上網(wǎng)等造成疲勞用眼，誘發(fā)各種眼部疾病，嚴重者視力下降，有的還伴隨著(zhù)眼脹、眼痛等癥狀。以初中生、高中生，特別是大學(xué)生居多，還有一些是剛參加工作的年輕人。 熬夜用眼注意事項 張廣斌醫生提醒，年輕人要保持足夠的睡眠時(shí)間，不要熬夜，才能保證身體健康和眼睛健康。

 

　　對于一些不得不熬夜的“加班族”或“夜班族”，要注意： 1。宜戴框架眼鏡，不宜戴隱形眼鏡；2。宜多眨眼，不宜太聚精會(huì )神；3。宜間斷休息，不宜持續超過(guò)1小時(shí)；4。宵夜宜適當多吃水果、魚(yú)、胡蘿卜和肝臟類(lèi)等益眼食物，少吃瓜子、油炸燒烤食物；5。宜少喝水，適當喝些綠茶提神；6。宜適當選用人工淚液或緩解疲勞的眼藥水點(diǎn)眼，不宜濫用抗生素眼藥水。