流言/ 經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗眼睛可以減少眼疾？
有美容雜志稱(chēng)，冷水洗臉可以明目。眼睛喜冷怕熱，用流動(dòng)冷水洗臉，則頭清眼明。常年堅持，既可減少沙眼發(fā)生，又可保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。
調查：× 這種做法沒(méi)有確切的依據。一些特殊的眼部疾病，是可以用冷敷的方法來(lái)緩解眼睛炎癥、減輕充血等情況，但是沒(méi)有預防沙眼、保護視力的效果。如果一些含有細菌、微生物等不干凈雜質(zhì)通過(guò)涼水入眼，還可能導致結膜炎的感染概率增加。
流言/ 緩解眼睛疲勞可以用“20-20-20-20”法
網(wǎng)傳，每天使用電腦3小時(shí)或以上的人，可能會(huì )患上電腦視覺(jué)綜合征，出現眼睛疼痛等不適。研究發(fā)現，通過(guò)“20-20-20-20”法可緩解長(cháng)時(shí)間看電腦引起的不適，即每使用電腦20分鐘，就讓視線(xiàn)遠離屏幕20秒，并注視20英尺(6米)外的景物眨眼20次。
調查：√ 如果連續使用電腦6一8小時(shí)，應每間隔一定時(shí)間就休息一次，讓眼睛離開(kāi)電腦，眺望遠處緩解眼睛的疲勞。把持續集中用眼的時(shí)間間隔開(kāi)，保證眼睛的休息時(shí)間。
流言/ 把電腦屏幕背景設置成豆沙綠色能保護眼睛
網(wǎng)友說(shuō)，從小，我們就受過(guò)這樣的教導：寫(xiě)字看書(shū)一段時(shí)間后，要遠眺綠色植物來(lái)保護眼睛。因此長(cháng)時(shí)間使用電腦的人，將屏幕背景調至綠豆沙顏色，會(huì )有效緩解眼睛疲勞，保護視力。
調查：ד綠色護眼”沒(méi)有研究支持，與其說(shuō)是植物的綠色讓雙眼放松， 倒不如歸功于植物與人眼之間的距離是要遠遠大于電腦或書(shū)本與人眼間的距離， 向遠處對焦這一動(dòng)作使睫狀肌處于松弛的狀態(tài)，讓處于緊張狀態(tài)的它得到了休息。
將電腦的背景色設置成豆沙綠沒(méi)什么壞處，但靠這個(gè)來(lái)保護視力不靠譜。將電腦設置成豆沙綠 可能起到的作用只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼。對于由眨眼次數少使淚液蒸發(fā)過(guò)快造成的干眼，坐姿、與屏幕距離等問(wèn)題造成的視疲勞、上身疼痛，“豆沙綠”是沒(méi)有任何效果的。如果電腦屏幕背景顏色飽和度過(guò)高反而會(huì )導致文字與背景反差降低，影響對文字的對比度，使文字的辨識度降低，反而會(huì )讓雙眼更容易疲勞。
流言/ 眼保健儀能治療假性近視
眼保健儀廣告宣稱(chēng)，對于眼睛近視程度不嚴重的人，或者是假性近視的人，具有一定的治療作用。
調查：× 用眼保健儀治療近視的做法缺乏可靠依據。純粹的假性近視很少， 往往是真性近視的前兆狀態(tài)。真性近視目前無(wú)法治愈，任何治療近視的儀器都沒(méi)有遠期效果。發(fā)現孩子視力不好，不但會(huì )嚴重影響學(xué)習，還往往持續加重，應盡快到專(zhuān)業(yè)的醫療機構定期做檢查，必要時(shí)遵醫囑驗配眼鏡。家長(cháng)切勿聽(tīng)信夸大廣告宣傳，延誤治療時(shí)機。
