夏天愛喝的是啥？燒烤的搭檔是啥？啤酒，妥妥的。
如果你只是把它當做一種飲料，那就太可惜了！因為啤酒還能防病哦。聽說每天喝點啤酒，有助于預防白內(nèi)障是不是真的？先來看看什么是白內(nèi)障吧。
什么是白內(nèi)障
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生說，白內(nèi)障是老年人最常見致盲性眼病。正常人眼中有晶狀體，光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁，就會影響光線進入眼內(nèi)到達視網(wǎng)膜，使人看不清東西了，這就是人們常說的白內(nèi)障，嚴重時就可導致失明。
喝啤酒有助預防白內(nèi)障
啤酒可以預防白內(nèi)障的這個新效用是加拿大研究時偶然發(fā)現(xiàn)的，酒精本身是一種抗氧化劑，它能有效阻止眼晶體細胞被氧化，有助于減少患白內(nèi)障的風險。
啤酒的顏色越深越好，但條件是只有在適量飲用啤酒，大致是一天一杯的情況下，才會有益健康。
預防白內(nèi)障的其他方法
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生說，預防白內(nèi)障除了喝啤酒外，還要在飲食上加以注意。
1、多吃菠菜與甘藍
經(jīng)常吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)食物(比如菠菜、甘藍等)的人相對于其他人，更不容易患上白內(nèi)障。
2、補充維生素C
隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內(nèi)障的發(fā)生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。
3、經(jīng)常喝綠茶
白內(nèi)障患者眼睛晶狀體和房水內(nèi)維生素C的含量比健康人明顯要低，而茶葉中含有豐富的維生素C，尤以綠茶為佳。研究發(fā)現(xiàn)，每100克綠茶中含有280毫克的維生素C，是紅茶的5～6倍。在所有種類的茶葉中，綠茶中的維生素C的含量最高。
夏天人人都愛喝的飲料，居然能防白內(nèi)障！轉(zhuǎn)給爸媽吧~
4、每日喝夠兩升水
在身體發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體的正常代謝就會紊亂，進而產(chǎn)生一些異常的化學物質(zhì)而損害眼睛的晶狀體，導致白內(nèi)障的發(fā)生；已有白內(nèi)障的患者，脫水還可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，抑或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充水分。一般情況下，喝白開水、茶水或者淡鹽水均可，以每日喝夠兩升為宜。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生說，白內(nèi)障到了一定程度是需要做手術矯正的，因為只有手術才能完全徹底的解決白內(nèi)障。
