新年踏著(zhù)喜悅隆重的到來(lái)，即將趁著(zhù)歡聲笑語(yǔ)悄然而去。在這個(gè)充滿(mǎn)幸福的節日里，年味也大步跨入了網(wǎng)絡(luò )時(shí)代。網(wǎng)絡(luò )讓世界不再遙遠，讓天涯海角不再有距離。

　　手機、電腦、iPad等電子產(chǎn)品在每一個(gè)假期都是大家的寵兒，對于孩子們來(lái)說(shuō)更是愛(ài)不釋手。然而在歡樂(lè )的背后，它也給人們帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱。過(guò)度的上網(wǎng)、打游戲、玩手機、看電視可導致視力下降和近視加重，很多孩子的視力就在與電子產(chǎn)品的親密接觸中不知不覺(jué)地下降了。

　　還有一周左右不少幼兒園和學(xué)校就開(kāi)學(xué)了，廈門(mén)眼科中心最近呈現“學(xué)生族”扎堆看眼的就診高峰。就診者呈現年齡越來(lái)越低、近視增長(cháng)度數越來(lái)越高的趨勢，“扎堆”檢查或復查者中以幼兒園的孩子和小學(xué)生居多。

　　假期很多孩子玩手機、平板電腦或看電視等沒(méi)有節制，眨眼次數少、睫狀肌長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，出現眼睛干澀、發(fā)癢、發(fā)紅等用眼過(guò)度癥狀，甚至引發(fā)視力下降。

　　因此，家長(cháng)除了帶孩子看病外，更要平時(shí)就做好預防工作。

　　愛(ài)眼護眼 拒絕成為“小眼鏡”

　　預防和延緩近視，越早干預越好。廈門(mén)眼科中心小兒眼科專(zhuān)家表示，限制兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間至關(guān)重要。另外，孩子年齡越小接觸電子產(chǎn)品的傷害越大，2歲之前不宜使用手機、電腦等。如果2至6歲兒童使用電子產(chǎn)品，一次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)。

　　廈門(mén)眼科中心小兒眼科專(zhuān)家建議，在新學(xué)期到來(lái)之前，家長(cháng)們要及時(shí)給孩子的視力做檢查，注意用眼習慣和眼部衛生、注意握筆姿勢，要讓孩子多做戶(hù)外活動(dòng)、遠眺風(fēng)景，以放松眼睛緩解眼疲勞，視力好學(xué)習才能更輕松更自如。