新年踏著喜悅隆重的到來，即將趁著歡聲笑語悄然而去。在這個充滿幸福的節(jié)日里，年味也大步跨入了網絡時代。網絡讓世界不再遙遠，讓天涯海角不再有距離。

　　手機、電腦、iPad等電子產品在每一個假期都是大家的寵兒，對于孩子們來說更是愛不釋手。然而在歡樂的背后，它也給人們帶來了無盡的煩惱。過度的上網、打游戲、玩手機、看電視可導致視力下降和近視加重，很多孩子的視力就在與電子產品的親密接觸中不知不覺地下降了。

　　還有一周左右不少幼兒園和學校就開學了，廈門眼科中心最近呈現(xiàn)“學生族”扎堆看眼的就診高峰。就診者呈現(xiàn)年齡越來越低、近視增長度數(shù)越來越高的趨勢，“扎堆”檢查或復查者中以幼兒園的孩子和小學生居多。

　　假期很多孩子玩手機、平板電腦或看電視等沒有節(jié)制，眨眼次數(shù)少、睫狀肌長時間處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、發(fā)紅等用眼過度癥狀，甚至引發(fā)視力下降。

　　因此，家長除了帶孩子看病外，更要平時就做好預防工作。

　　愛眼護眼 拒絕成為“小眼鏡”

　　預防和延緩近視，越早干預越好。廈門眼科中心小兒眼科專家表示，限制兒童使用電子產品的時間至關重要。另外，孩子年齡越小接觸電子產品的傷害越大，2歲之前不宜使用手機、電腦等。如果2至6歲兒童使用電子產品，一次不宜超過20分鐘，每天累計時間不要超過1小時。

　　廈門眼科中心小兒眼科專家建議，在新學期到來之前，家長們要及時給孩子的視力做檢查，注意用眼習慣和眼部衛(wèi)生、注意握筆姿勢，要讓孩子多做戶外活動、遠眺風景，以放松眼睛緩解眼疲勞，視力好學習才能更輕松更自如。