每天總有一些似是而非的健康帖子在圈里大面積轉發(fā)，標題都很驚悚，致癌致死十分常見(jiàn)，看得膽戰心驚，可真實(shí)性卻值得推敲。為此，我們盤(pán)點(diǎn)了下2016年流傳較廣的十大健康類(lèi)謠言，快來(lái)看看你相信過(guò)幾條？

 

　　1、SB250病毒、SK6病毒

 

　　謠言：“長(cháng)樂(lè )市金峰鎮一女性因吃酸菜魚(yú)感染”SB250病毒“死亡，參與搶救的醫生已被隔離。”這條微信相信大家并不陌生。“SB250病毒”并不只在長(cháng)樂(lè )出現，它還“風(fēng)靡”全國，除了酸菜魚(yú)版、還有豬肉版、羊肉版等等。除了“SB250”，“sk6”也是一樣的套路。

 

　　真相：經(jīng)長(cháng)樂(lè )警方查實(shí)，帖子內容屬虛構。這個(gè)病毒的名字起得這么傻，還是罵人的詞，年輕人習慣網(wǎng)絡(luò )用語(yǔ)的一看就知道是假的。但上了年紀的，看不懂的人就多了。

 

　　2、榴蓮牛奶同吃會(huì )導致死亡

 

　　謠言：一位中國游客在泰國旅游時(shí)，吃了很多榴蓮，之后又喝了牛奶，導致咖啡因中毒，血壓飆升，結果引發(fā)心臟病猝死，年僅28歲。

 

　　真相：福建省醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院營(yíng)養科王亦萍表示，牛奶和榴蓮中都不含咖啡因，所以?xún)烧咄硶?huì )中毒的說(shuō)法站不住腳。何況市面上有很多榴蓮冰淇淋、榴蓮泡芙、榴蓮千層蛋糕……

 

　　像這類(lèi)的謠言每年都有好多，比如土豆不能和雞蛋一起吃，西瓜桃子同食會(huì )致命。其實(shí)營(yíng)養學(xué)上沒(méi)有食物相克這一說(shuō)法。講究得是合理搭配，營(yíng)養平衡，不要對某一物質(zhì)成分不過(guò)量補充即可。還有些食物問(wèn)題并不出現在搭配上，而是食物本身，如謠傳柿子和蟹不能同吃，其實(shí)空腹單獨吃柿子或螃蟹，也可能會(huì )造成腹痛腹瀉。

 

　　3、穿走私舊衣服感染艾滋病

 

　　謠言：深圳市公安邊防支隊破獲一起走私舊服裝大案，截獲549噸從香港走私到內地的“洋垃圾”，主要為舊衣物。網(wǎng)上就有說(shuō)法稱(chēng)，不排除有艾滋病等傳染病患者穿過(guò)，上面可能有艾滋病病毒。

 

　　真相：福建醫科大學(xué)孟超肝膽醫院感染科陳雅紅主治醫師表示，艾滋病病毒一旦脫離體液環(huán)境，其存活和感染能力都會(huì )大幅下降。且艾滋病的傳播途徑是性傳播、血液傳播、母嬰傳播。如果身上沒(méi)有傷口，即使穿了艾滋病感染

 

　　4、藿香正氣水與頭孢一起服用會(huì )喪命

 

　　謠言：藿香正氣不能與頭孢一起吃，今天學(xué)校有學(xué)生中毒，雖有驚無(wú)險，但真是驚心動(dòng)魄！醫生說(shuō)，藿香正氣水與頭孢一起服用，會(huì )馬上喪命。科普知識！傳播也是一種美德！也能救人一命！馬上夏天了，難免中暑，中暑了，要注意。轉發(fā)者功德無(wú)量……

 

　　真相：對于這種說(shuō)法，醫生表示過(guò)于夸大。藿香正氣水和頭孢類(lèi)藥物一起服用，可能產(chǎn)生雙硫侖樣反應，上述消息中所謂的“中毒”實(shí)際上是指雙硫侖樣反應。頭孢會(huì )影響酒精在人體內的代謝，兩者同時(shí)服用，可能會(huì )出現類(lèi)似醉酒的反應，例如頭暈、心慌，或血壓下降等。因此，從理論上說(shuō)，兩者同時(shí)服用會(huì )產(chǎn)生不好的后果，不過(guò)也因人而異，但絕對不會(huì )產(chǎn)生生命危險。

 

　　5、他汀危害健康

 

　　謠言：今年3月，一篇《紅色預警：他汀類(lèi)藥物可能會(huì )加快衰老的進(jìn)程》在網(wǎng)上瘋傳。文章稱(chēng)，新奧爾良杜蘭大學(xué)科學(xué)家發(fā)現，在世界各地超過(guò)2億人口服的他汀類(lèi)藥物，現在已經(jīng)顯示能加速老化，并能促使肌肉疲勞、記憶力減退等，是細胞的毒藥。

 

　　真相：福建醫科大學(xué)附屬第一醫院心內科副主任醫師彭峰表示，他汀類(lèi)藥物是經(jīng)過(guò)臨床近20年的檢驗，證明在降低低密度脂蛋白膽固醇方面有確切的療效，而且能降低心血管事件的總體發(fā)生率。目前并無(wú)研究證實(shí)，他汀類(lèi)藥物的應用會(huì )增加癌癥、白內障、骨骼疾病和認知障礙。他汀類(lèi)藥物比較常見(jiàn)的不良反應是肌肉毒性和肝臟損傷，治療初期會(huì )監測計算激酶和轉氨酶等指標，選擇出合適的具體藥物。

 

　　6、做過(guò)近視手術(shù)會(huì )失明

 

　　謠言：“18年前激光治近視，鄭州的程先生如今幾乎失明！”某電視臺的報道披露，程先生今年才47歲，患了視神經(jīng)萎縮，他認為是18年前做近視激光手術(shù)導致的。

 

　　真相：程先生失明禍根：或是青光眼，非手術(shù)所致。

 

　　廈門(mén)附屬廈門(mén)眼科中心眼視光科醫生解釋?zhuān)航暭す馐中g(shù)是一種很安全的手術(shù)，它只是在眼睛最表層的角膜進(jìn)行手術(shù)，而視神經(jīng)在眼球壁的最后端，與角膜距離較遠，因此激光手術(shù)完全不會(huì )影響到視神經(jīng)。這也就是說(shuō)，程先生的視神經(jīng)萎縮和他18年前做的激光手術(shù)無(wú)關(guān)。青光眼是一種以眼壓增高為特征的眼病，種類(lèi)繁多，原因復雜，與遺傳有關(guān)，情緒波動(dòng)、熬夜摸黑玩手機等都是誘因，嚴重的會(huì )導致失明，它帶來(lái)的視力損傷是不可逆的。激光矯正近視手術(shù)僅僅是改變眼睛的屈光度，不會(huì )直接引發(fā)青光眼。

 

　　7、空心菜=最毒蔬菜

 

　　謠言：空心菜一直是夏天百姓餐桌上的最?lèi)?ài)。但一篇文章稱(chēng)：“空心菜等水生菜，整個(gè)生長(cháng)過(guò)程都泡在水里，吸附重金屬能力強。種子撒在臭水溝里，不用打理，一個(gè)多月就能長(cháng)得特別好。”

 

　　真相：業(yè)內專(zhuān)家表示，在吸收重金屬能力方面，空心菜確實(shí)強于一般蔬菜，但是否被污染要考慮空氣、水、土壤等因素。市場(chǎng)上的空心菜重金屬含量本身并不高。只要用清水浸泡并清洗干凈，就可放心食用。

 

　　8、抖腿會(huì )骨折

 

　　謠言：廣州一大三同學(xué)上課時(shí)抖腿時(shí)突感疼痛，就醫后醫生稱(chēng)其左側距骨內側緣撕脫性骨折。抖腿的危害度大大提升。

 

　　真相：廈門(mén)大學(xué)附屬福州市第二醫院骨三科李堅副主任醫師表示，臨床上從未碰到過(guò)抖腿骨折的例子。撕脫性骨折常見(jiàn)韌帶急性扭傷（如打球跑跳時(shí)扭傷），或長(cháng)期大量運動(dòng)（如走路走太多或馬拉松），姿勢不正確導致反復的微骨折導致的累積性骨損傷。抖腿的力度通常沒(méi)那么大和頻率沒(méi)那么快，造成撕脫性骨折的概率只是個(gè)理論值。該同學(xué)可能本身就存在骨病，只是抖腿加劇了癥狀而已。

 

　　9、用冰箱和大蒜能鑒別地溝油

 

　　謠言：大家請注意，抽空把您家里的油放到冰箱里2個(gè)小時(shí)，如果出現白色的泡沫一樣，那就是地溝油，請發(fā)出你的愛(ài)心，把這信息發(fā)到你的親戚朋友。檢測是否地溝油的最簡(jiǎn)單方法：炒菜時(shí)放一顆剝皮的蒜頭，如果蒜頭變紅色，就是用地溝油，含有大量黃曲霉素。食油良好的話(huà)，蒜子是白色的。醫師強調，如果每個(gè)收到這條短信的人，能夠盡可能告知其他人，至少挽回一個(gè)人的健康，請大家愛(ài)心擴散！別只存檔。贈人玫瑰，手留余香。(轉發(fā))

 

　　真相：食品安全專(zhuān)家稱(chēng)：所謂冰箱鑒別這個(gè)方法并不科學(xué)。因原料不同，一些飽和脂肪酸含量較高的合格食用油在溫度降到一定程度后，是會(huì )呈現凝固發(fā)白狀態(tài)，但沒(méi)有科學(xué)理論證明地溝油冷藏后會(huì )產(chǎn)生白色泡沫狀物質(zhì)；

 

　　其次，用大蒜頭顏色的變化來(lái)判斷地溝油的存在則是一個(gè)未被科學(xué)證明的有效方法：用電噴霧質(zhì)譜的方式可以對大蒜頭里面所含的有機分子進(jìn)行了檢測，我們可以發(fā)現大蒜頭里面的有機分子非常之多，但沒(méi)有證據表明這些有機分子與黃曲霉素的相互作用會(huì )引起顯色反應；

 

　　最后，地溝油的黃曲霉素含量并不一定都是超標的，即便大蒜沒(méi)變色，也不代表油就是安全的。

 

　　與其相信這些不靠譜的偽偏方，不如去正規超市，選擇有明確品牌、品質(zhì)保證的食用油。

 

　　10、洗澡先洗頭會(huì )腦溢血

 

　　謠言：人的血管非常薄弱，遇上高溫就會(huì )‘熱脹’，一不小心就會(huì )爆裂。冬天洗頭時(shí)一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時(shí)如果馬上洗頭，可能會(huì )導致頭部血液流通不暢，長(cháng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病甚至導致腦溢血，日本每年1.4萬(wàn)人因此致死。

 

　　真相：血壓高是引發(fā)腦溢血的根本原因，至于洗澡誘發(fā)的腦卒中，原因并不是大腦血管受熱膨脹，而是因為洗熱水澡時(shí)體溫升高、心率加快、用力過(guò)猛引起的血壓變化，有可能誘發(fā)腦溢血。

 

　　而謠言所說(shuō)的「日本每年1.4萬(wàn)人因此致死」，出自日本《日刊現代》雜志2013年11月21日的報道：日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬(wàn)人，其中約9成為65歲以上的老年人，特別是12月、1月期間，由于溫差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時(shí)摔倒從而溺死的情況尤為突出。報道寫(xiě)的很清楚，原因是「溫差」而不是「受熱膨脹」。而且日本人喜歡泡澡，摔倒后因溺水死亡的情況很突出，并不都是純粹因為腦溢血直接致死。

 

　　這則謠言屬于以偏概全夸大信息的典型，謠言的結論和實(shí)際的描述事實(shí)完全是兩碼事，洗澡先洗哪兒都沒(méi)什么必然危險性。不過(guò)，每逢冬天，洗澡中毒的事件倒是經(jīng)常發(fā)生。如果大家在寒冷天氣使用燃氣熱水器洗澡，一定要有安全意識，要注意通風(fēng)換氣，以免煤氣中毒。